Какви са причините за болки в ставите?

стави

Има повече от 450 ставни заболявания - най-често срещаните от които е остеоартрит. Остеоартритът се развива с течение на времето и не засяга само възрастните хора. Чести причини са:

• Прекомерно или неправилно натоварване на ставата.
• Непрекъснато лоша стойка, например, дълги часове седейки пред компютъра.
• Физическо претоварване, в т.ч. спортове, където се правят често резки движения.
• Наднорменото тегло.
• Липсата на движение.
• Разминавания на ставите.
• Тежки ставни контузии или навяхвания в миналото.
• Генетично предразположение от остеоартрит в семейството. 

По последни данни около 1/4 от населението страда от болки в ставите, гръбначния стълб или

мускулите, а при хората на възраст над 40 години процентът нараства до 50%. Дегенеративните ставни изменения засягат по-често възрастните, но в последно време този проблем се среща вече и при младите хора. Причината за тези промени зависи много от начина на живот, който водим. Най-често срещаните дегенеративни заболявания са артрозата (износване на ставния хрущял) и артрита (възпаление на ставите), които са причина за болка, скованост и трудна подвижност.

Ставата може да извършва нормално своята функция само, ако отделя оптимално количество ставна течност, която играе роля на ‘’амортисьор’’ и предпазва хрущялите и костите от износване. Качеството на тази течност зависи от наличието на група вещества, наречени глюкозамини. Неправилните хранителни навици и некачествената храна, която приемаме води до недостиг и на други ценни за опорно-двигателната ни система вещества участващи в изграждането на ставите и поддържането на тяхната подвижност. Затова е изключително важно организмът да приема допълнително от тези ‘’градивни единици’’, за да се радва по-дълго време на свободата от движението.

http://www.green-master.eu/