Модерният начин на живот изисква да сме по-загрижени за себе си, здравето си и това на близките ни.
Хранителните добавки са продукти, чиято задача е да допълни нашата редовна диета с допълнителни хранителни вещества, като например:витамини, минерали, мастни киселини и аминокиселини, чието присъствие във всекидневното ни хранене е недостатъчно.
Хранителните добавки стават все по-популярен метод за възстановяване и профилактика. Те се използват и за превенция срещу настинки и дори рак - имат широка гама от приложения.
Освен това,добавки има в козметиката -кремове за лице,червила и маски за лице,обогатени с витамини и минерали, в добавки към храните и разбира са в самата храна.
Някои хранителни добавки се приготвят от натурални растителни екстракти и хранителни вещества, а други са синтетични.
Защо трябва да приемаме хранителни добавки?
Винаги, когато се говори за хранителните добавки,резонно възниква един въпрос – как са живели нашите предеди без хранителни добавки? Как са се хранили ,какъв хранителен режим са спазвали,за да достигат възраст от 80-90 години без особени здравосовни проблеми и то без да използват хранителни добавки?
Основната причина е намерена в храните. Храните през 21 век са много по-различни от
храните, ядени от нашите предци преди 100 години. Бързото хранене, високо преработените храни,животинското месо пълно с хормони, които консумираме всеки ден -липсват важни витамини и минерали. Цената ,която ние платихме, за да ядем нездравословна храна за масово производство е изключително висока. През последните двадесет години, съдържанието на основни хранителни вещества в храните е намаляло с 80% и липсата на тези вещества е
достигнала големи размери.
Поради това не е изненадващо, че ние ядем спанак днес,в който има само 10% от хранителните вещества, съдържащи се в спанака, който са консумирали нашите предци. Между 1985 г. и 2001 г., съдържанието на магнезий в спанака е намаляло с 68%,в картофите-с 33%, по време на този период-фосфор почти няма в бананите (съдържанието му е намаляло с 84%).
В телата ни вече постъпват все по-малко и по-малко полезни елементи и градивни материали. Това може би е основната причина за затлъстяването, което е започнало да достига размери на епидемия в някои страни – поради липсата на качествени хранителни вещества, ние ядем в пъти повече, отколкото хората отпреди век.
Поради тази причина хранителните добавки са толкова важни/изключително важни/. Те осигуряват на тялото ни всичко от и без това малкото налично, което е било изгубено при процеса на обработка на храната.
Естествени или синтетични хранителни добавки да приемаме– каква е разликата?
Хранителните добавки са получени от два основни източника: естествени или синтетични-произведени в лаборатории.
Природните и синтетични витамини са идентични по химическа структура и функция. Въпреки това не е препоръчително да се приемат синтетични витамини в голямо количество или продължително време, тъй като това може да има различнипоследици за здравето.Учените отбелязват, че естествените витамини причиняват по-малко проблеми при използването
им от синтетичните.
Видове хранителни добавки.
Хранителните добавки са разделени в различни групи, в зависимост от обхвата на приложение и в съответствие с веществата, които те съдържат. Хранителните добавки могат да се добавят към храната, или могат да бъдат прилагани отделно под формата на таблетки, капсули, прахове, гранули, течности или други форми.
Oсновни групи хранителни добавки.
а) Водноразтворими витамини
Сред тях са витамин С, фолати и витамините от група B- тиамин, рибофлавин, ниацин, биотин, пиридоксин, пантотенова киселина и кобаламин.
Водноразтворимите витамини се изхвърлят от организма посредстом урината и не водят до натрупване в него. Изключение от правилото е кобаламинът, който се натрупва в черния дроб и чието количесто обикновено е достатъчно за няколко години.
б) Mастноразтворими витамини
Витамините A, D, E и K са мастноразтворими витамини . Обикновено те не могат лесно да се елиминират и се натрупват в тялото – предимно в черния дроб и в телесните мазнини.
в) Минерали
Много минерали са от съществено значение за функционирането на човешкия организъм, някои в големи количества ,други в много малки.Важни минерали са желязо, фосфор,сяра, магнезий, йод, мед, селен, кобалт, молибден и други. Калцият играе важна роля като хранителна добавкапоради ролята, която играе в профилактиката и лечението на остеопорозата.
г) Билкови чайове и отвари.
Изборът и наличието на билкови лекарства и хранителни добавки се е увеличил през последните години.Билковите чайове могат да се използват като помощно средство за загуба на тегло, като продукти анти-стареене,при настинки,грип и други. Има голямо разнообразие от билкови отвари и чайове на пазара, включително и такива, произведени от водорасли,артишок, чесън, бамбук, гинко, къпини, броколи, боровинки, ехинацея, гуарана, ацерола, жълт кантарион и много други.
ГРИЙН МАСТЪР Ви предлага богато разнообразие от хранителни добавки,витамини и минерали ,произведени от водещи в бранша европейски фирми със столетна история и безупречна репутация.Изберете от тук-www.green-master.eu
За поръчки -тел:0877 540 243 или скайп:tatiana_kasabska
Източник-интернет
Хранителните добавки стават все по-популярен метод за възстановяване и профилактика. Те се използват и за превенция срещу настинки и дори рак - имат широка гама от приложения.
Освен това,добавки има в козметиката -кремове за лице,червила и маски за лице,обогатени с витамини и минерали, в добавки към храните и разбира са в самата храна.
Някои хранителни добавки се приготвят от натурални растителни екстракти и хранителни вещества, а други са синтетични.
Защо трябва да приемаме хранителни добавки?
Винаги, когато се говори за хранителните добавки,резонно възниква един въпрос – как са живели нашите предеди без хранителни добавки? Как са се хранили ,какъв хранителен режим са спазвали,за да достигат възраст от 80-90 години без особени здравосовни проблеми и то без да използват хранителни добавки?
Основната причина е намерена в храните. Храните през 21 век са много по-различни от
храните, ядени от нашите предци преди 100 години. Бързото хранене, високо преработените храни,животинското месо пълно с хормони, които консумираме всеки ден -липсват важни витамини и минерали. Цената ,която ние платихме, за да ядем нездравословна храна за масово производство е изключително висока. През последните двадесет години, съдържанието на основни хранителни вещества в храните е намаляло с 80% и липсата на тези вещества е
достигнала големи размери.
Поради това не е изненадващо, че ние ядем спанак днес,в който има само 10% от хранителните вещества, съдържащи се в спанака, който са консумирали нашите предци. Между 1985 г. и 2001 г., съдържанието на магнезий в спанака е намаляло с 68%,в картофите-с 33%, по време на този период-фосфор почти няма в бананите (съдържанието му е намаляло с 84%).
В телата ни вече постъпват все по-малко и по-малко полезни елементи и градивни материали. Това може би е основната причина за затлъстяването, което е започнало да достига размери на епидемия в някои страни – поради липсата на качествени хранителни вещества, ние ядем в пъти повече, отколкото хората отпреди век.
Поради тази причина хранителните добавки са толкова важни/изключително важни/. Те осигуряват на тялото ни всичко от и без това малкото налично, което е било изгубено при процеса на обработка на храната.Естествени или синтетични хранителни добавки да приемаме– каква е разликата?
Хранителните добавки са получени от два основни източника: естествени или синтетични-произведени в лаборатории.
Природните и синтетични витамини са идентични по химическа структура и функция. Въпреки това не е препоръчително да се приемат синтетични витамини в голямо количество или продължително време, тъй като това може да има различнипоследици за здравето.Учените отбелязват, че естествените витамини причиняват по-малко проблеми при използването
им от синтетичните.
Видове хранителни добавки.
Хранителните добавки са разделени в различни групи, в зависимост от обхвата на приложение и в съответствие с веществата, които те съдържат. Хранителните добавки могат да се добавят към храната, или могат да бъдат прилагани отделно под формата на таблетки, капсули, прахове, гранули, течности или други форми.
Oсновни групи хранителни добавки.
а) Водноразтворими витамини
Сред тях са витамин С, фолати и витамините от група B- тиамин, рибофлавин, ниацин, биотин, пиридоксин, пантотенова киселина и кобаламин.
Водноразтворимите витамини се изхвърлят от организма посредстом урината и не водят до натрупване в него. Изключение от правилото е кобаламинът, който се натрупва в черния дроб и чието количесто обикновено е достатъчно за няколко години.
б) Mастноразтворими витамини
Витамините A, D, E и K са мастноразтворими витамини . Обикновено те не могат лесно да се елиминират и се натрупват в тялото – предимно в черния дроб и в телесните мазнини.
в) МинералиМного минерали са от съществено значение за функционирането на човешкия организъм, някои в големи количества ,други в много малки.Важни минерали са желязо, фосфор,сяра, магнезий, йод, мед, селен, кобалт, молибден и други. Калцият играе важна роля като хранителна добавкапоради ролята, която играе в профилактиката и лечението на остеопорозата.
г) Билкови чайове и отвари.
Изборът и наличието на билкови лекарства и хранителни добавки се е увеличил през последните години.Билковите чайове могат да се използват като помощно средство за загуба на тегло, като продукти анти-стареене,при настинки,грип и други. Има голямо разнообразие от билкови отвари и чайове на пазара, включително и такива, произведени от водорасли,артишок, чесън, бамбук, гинко, къпини, броколи, боровинки, ехинацея, гуарана, ацерола, жълт кантарион и много други.
ГРИЙН МАСТЪР Ви предлага богато разнообразие от хранителни добавки,витамини и минерали ,произведени от водещи в бранша европейски фирми със столетна история и безупречна репутация.Изберете от тук-www.green-master.eu
За поръчки -тел:0877 540 243 или скайп:tatiana_kasabska
Източник-интернет
