Обичам чесън. Мога (и го правя) буквално да го използвам почти във всяко хранене. Той е пълен с вкус и придава сложен аромат.
Има многобройни ползи за здравето от чесъна и дори можете да се борите с рака с чесън.
Вече трябва да сте чували за лечебната сила на
чесъна. Той е естествено противовъзпалителен, антибактериален, противогъбичен и антимикробен.
По време на историята той е била използван за предотвратяване на инфекции и защита от болести(Холера). Чесънът е толкова стар, колкото и пирамидите,но съвременните научни изследвания потвърждават невероятните ползи за здравето от чесъна и неговите активни
съединения.
Алицинът е най-критичната съставка, открита в този член на семейство алиуми (други членове на алиуми са лук, праз лук и лук). Това сярно съединение е това, което прави чесън боец срущу рака.
7 Научно доказани факти как чесънът помага на тялото ви
1/Чесънът е богат на хранителни вещества. Богат е на манган, витамини В6 и С,
селен, и фибри, . Той дори има малко протеини и въглехидрати.
2/Чесънът е отличен за сърцето ви. Изследователи от Саудитска Арабия установиха, че еквивалентът на четири скилидки чесън е толкова ефективен, колкото и лекарството за хипертония, наречено Атенолол. Червените кръвни клетки превръщат сярните съединения на чесъна в сероводород, което спомага за разширяване на кръвоносните съдове и по-ниско артериално налягане. Чесънът също така понижава LDL „лошия” холестерол с цели 15% и е доказано, че спомага за предотвратяване на втвърдяването на артериите (атеросклероза).
3/Чесънът стимулира имунната ви система. Едно проучване, проведено по време на прохладния сезон в Обединеното кралство установи, че участниците, използващи чесън, са имали 60% по-малко настинки, които са били по-бързи (с по-малко екстремни симптоми),
отколкото тези на участниците с плацебо. Чесънът, напоен с накисване в чай (с малко лимон и мед), може да бъде облекчението, което сте търсили през целия си живот!
4/Чесънът е мощен антиоксидант. Увреждането от свободните радикали, което води до възпаление на цялото тяло, е основната причина за много заболявания и състояния, включително сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, стареене, болест на Алцхаймер и рак. Чесънът увеличава способността на тялото ви да се бори със свободните радикали. Ако страдате от автоимунно заболяване (нарастваща епидемия по света), трябва да имате чесън в диетата си!
5/Чесънът е ефективен срещу гъбички и паразити. Редовната консумация на чесън може да помогне за предотвратяване на негативните ефекти на бактерии и паразити в храната (включително хранително отравяне). Проучванията са включвали използването на пресен чесън за лечение на Е. coli, Staphylococcus aureus и Salmonella enteritidis.Също така, за тези, които страдат от крака на спортиста или сърбеж, добавянето на чесън към вашия план за хранене е отличен начин да контролирате тези проблеми. Ако живеете в райони, където
червеи и паразити са проблем, отново, чесънът може да бъде полезен. Можете да смила чесъна в паста, да се смеси с кокосово масло и да се нанесе локално върху проблемните зони. Чесънът е бил използван дори от войници в двете световни войни, за да се предотврати гангрена. Проучванията включват включване на пресен чесън за лечение на Е. coli, Staphylococcus aureus и Salmonella enteritidis.
6/Чесънът е естествен (и много ефективен) детоксикатор. Не само чесънът е отличен при изчистването на свободните радикали, но също така е ефективен срещу тежки метали в кръвта. Едно проучване установи, че оловото в тялото на мъже, които са работили в фабрика за
батерии, е намаляло с 19%, използвайки чесън.
7/Чесънът е чудесен за вашата кожа. Сярните съединения в чесъна са отлични срещу възпалителни състояния на кожата като псориазис, екзема и акне. Макар че не искате да ходите наоколо с мирис на чесън, трябва да опитате маска с чесън и кокосово масло! Следващият път,
когато видите формиране на пъпка, разтрийте парче сурова скилиткa чесън в района.
Използването на чесън за борба с рака е признак на здрав разум. Той има способността да детоксифицира, да намали увреждането от свободните радикали и да засили имунната система - така че това е естествен избор.
Факти за борба с рака
 |
| | Чесън на капсули, 180 капсули | | Цена:29,90 лв. |
|
Раковите клетки се разрушават от диетични и екологични токсини, буйно възпаление и компрометирана имунна система. Чесънът е насочен специално към тези слаби места, като ви дава допълнителен слой защита без опасни странични ефекти.
В лабораторни условия чесънът убива левкемични клетки, както и забавя растежа на тумори в тъканите на простатата, пикочния мехур, дебелото черво и стомаха. Необходими са повече човешки опити, но има много причини да се направи чесънът част от вашия антираков
начин на живот. Наред с мощните ефекти на
алицина, чесънът съдържа и борещ се с рака
кверцетин.
В продължение на няколко години мъжете и жените, които редовно консумират чесън в диетата си, са имали 30% по-малък риск от колоректален, езофагеален и стомашен рак. Най-големи ползи идват от суров или нарязани, варени чесън ... добавките не са имали същите драматични резултати.
Химиотерапията и радиационното лечение опустошават имунната ви система. Ако в момента се подлагате на конвенционални терапии за рак,включването на чесънът в диетата ви, може да осигури 50% повишаване на имунната ви защиа. Това е от решаващо значение за
подпомагане на пациенти с рак да предпазват от настинки,грипни вълни и инфекции.
Как да получите най-много ползи за здравето си от чесъна?
Луковицата или главата на чесъна съдържа между 5-10 отделни скилитки. Те трябва да бъдат нарязани, смлени или раздробени, за да се освободи алицинът. Не трябва да нарязвате чесън в готвено, защото се губят много от мощните му антиоксидантни свойства.
Яжте го суров (или най-близо до суровото), както можете за максимален ефект. Когато готвите, първо нарежете чесъна и го оставете да престои 5-10 минути, докато подготвяте другите съставки. Това дава на алицина време да се освободи и след това се готви както обикновено.
Вашето тяло се нуждае от „смрадливата роза“
Всяка доказана здравна полза от този малък зеленчук също ще помогне за борбата с рака. Чесънът е добър за цялото ви тяло ... от плешивост до колоректален рак . Няма недостатъци за добавяне на чесън, който се бори с рака, към редовния ви план за хранене.
Може да се смята за „смрадлива роза“, но малко лош дъх след вкусна салата, приготвена с нарязан суров чесън, си струва да се бори с рака, да предотврати настинки и детоксикация от тежки метали!
Моля, помогнете да разпрсрани повече информация за здравните ползи на чесъна в борта с рака, като споделите тази статия с приятелите и семейството си по-долу.
Автор: Ти Болинджър
Източник:
https://thetruthaboutcancer.com/cancer-fighting-health-benefits-of-garlic/
